RSS Feed

Tag Archives: vegetaarne toit

Blissful Kundalini Yoga Vacation

Posted on

Coming up next week:

Blissful Kundalini Yoga Vacation

July 19 – 25

Treat yourself to a week of dynamic and blissful Kundalini yoga, meditations and massages, delicious vegetarian food and yogi tea. Relax and rejuvenate in the serenity of Western Estonia. Experience white nights, juniper groves and wooded meadows filled with wildflowers and herbs.

Juba järgmisel nädalal:

Kundalini jooga puhkus

19. – 25. juuli

Pühenda üks nädal endale ja naudi tõelist puhkust nii hingele, meelele kui kehale

Advertisements

Kundalini jooga puhkus

Marika Blossfeldt (Eesti/USA)
19. – 25. juuli 2017

img_8936

 

 

 

 

 

 

 

 

Pühenda üks nädal endale ja

naudi tõelist puhkust nii hingele, meelele kui kehale

img_8971

 

 

 

 

 

 

 

 

Laagri põhirõhk on asetatud süva puhkamisele, lõõgastumisele, tasakaalustamisele, energiaga laadimisele ja endale aega võtmisele. Joogatundidele lisaks teeme ka vaikusekõnde looduses.

Kundalini jooga põhineb Yogi Bhajani õpetusel ja on dünaamiline jooga vorm, mis hõlmab füüsilisi harjutusi, hingamistehnikat, keha- ja käteasendeid, loitsimist ning meditatsioone. Puhastava ja tervendava toimega Kundalini jooga tõstab heaolu, tugevdab elujõudu ning virgutab loomingulisust. Ta aitab lahti hoida energiakanalid, avada tšakrad, tasakaalustada näärmete tegevust ning tugevdada närvisüsteemi. Hingamise ja liikumise ühendamine viib keha, meele ja hinge harmoonilise ühtesulamiseni meid ümbritseva universaalse energiaga.

_mg_8061-2

 

 

 

Marika Blossfeldt on International Kundalini Yoga Teachers Associationi liige ning juhendab eesti keeles, vajadusel tõlkega ingliskeelde.

 

 

 

 

Nädalane laager pakub varahommikust Sadhanat, erinevaid joogatunde, millest igal ühel on oma spetsiifiline mõju, samuti õhtuseid meditatsioone, vaikuse kõnde ja massaaži. Aktiivsest tegevusest vabal ajal on võimalik jalutada Lõuna-Läänemaa puutumatus looduses, sõita rattaga, võtta päikest, ujuda meres ning harjutada olemist olevikus. Polli talu asub Puhtu-Laelatu ning Nehatu looduskaitsealade keskel. Ühel päeval korraldame väljasõidu loodusesse, kus õpime tundma tänu inimtegevuse ohjamisele säilinud unikaalset Eestimaa looduspärandit.

IMG_8951

 

 

 

 

 

 

 

 

Ööbimine on endistes aitades, millest on saanud kahe, nelja ja viie voodiga külalistetoad. Ka oma telgi püstipanek on võimalik.

Toidud on vegetaarsed – ja väga maitsvad, lisaks piimatooted ja muna. Igal pealelõunal pakume kosuvat ning puhastavat joogi teed.

Teretulnud on kõik – eriti algajad. Eelnev joogakogemus ei ole vajalik.

Kursuse graafik
Alustame 19. juulil lõunasöögiga kell 13
ning lõpetame 25. juulil hommikusöögiga kell 9.

Hinnad
kursusest osavõtt 450.00 EUR (hinna sisse kuuluvad kõik söögid, joogatunnid, vaikusekõnnid, 2 massaaži, 1 väljasõit)
ööbimine voodis 20.00 EUR/öö (voodipesud Pollilt)
ööbimine madratsil 16.80 EUR/öö (voodipesud Pollilt)
ööbimine oma telgis 10.50 EUR/öö

Tule koos sõbraga ja saate mõlemad 60 € hinnaalandust.

Registreerimine
marika@pollitalu.org või helista 4775363

Kolmepäevane Kundalini jooga laager

Marika Blossfeldt (Eesti/USA)
15. – 17. september 2017

_mg_8120

 

Kundalini jooga on Yogi Bhajani õpetustel põhinev dünaamiline jooga vorm, mis hõlmab füüsilisi harjutusi, hingamistehnikat, kehaasendeid, käte hoiakuid, loitsimist ja meditatsioone. Tal on puhastav ja raviv toime. Kundalini jooga aitab lahti hoida energiakanalid, avada tšakraid, stimuleerida näärmeid, tugevdada närvisüsteemi ning saavutada tasakaalu keha, vaimu ja hinge vahel.

Juhendab Marika Blossfeldt, kes on International Kundalini Yoga Teachers Associationi liige. Õpetamine toimub eesti keeles, vajaduse korral tõlkega inglise keelde.

 

Kolmepäevane laager pakub kuut erineva mõjuga joogatundi ja mitmeid meditatsioone.

Kursusest osavõtjate vanuse alampiir on 16 aastat.

img_9167

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Laupäeva õhtul mängib Vilmar Schiff meile helikaussidel ja gongidel ning viib läbi harmoonia meditatsiooni.

“Mul on olnud imeline võimalus kogeda helide müstilist väge, helivibratsioonide tervendavat ja harmoniseerivat mõju. Olen osalenud kursustel, kus tervendatakse ennast oma enda häälega, ja kursustel, kus käsitletakse sõna mõju. Kõik siin universumis on vibratsioon. Sügavaima kogemuse sain helikaussidega. Hea meelega jagan seda kogemust Sinuga”. VS

Kava

Reede:
17.00 – 18.00 registreerimine
18.00 – 20.00 saun naistele           20.00 – 22.00 saun meestele
alates 20.00 unetee ja suupisted

Laupäev:
6.45 – 9.00 jooga/sadhana (meditatsioonid iidsete loitsude saatel)
9.00 hommikusöök
11.30 – 13.00 jooga
13.00 lõuna
16.30 – 18.00 jooga
18.00 õhtusöök
19.30 – 21.30 harmoonia meditatsioon koos helikausside ja gongidega

Pühapäev:
6.45 – 9.00 jooga/sadhana (meditatsioonid iidsete loitsude saatel)
9.00 hommikusöök
11.30 – 13.00 jooga
13.00 lõuna
16.30 – 18.00 jooga
18.00 õhtusöök

Hinnad

kursusest osavõtt 152.00 EUR (hinna sisse kuuluvad kõik söögid)
ööbimine voodis 20.00 EUR/öö (voodipesud Pollilt)
ööbimine madratsil 16.80 EUR/öö (voodipesud Pollilt)
ööbimine oma telgis 10.50 EUR/öö

Registreerimine
marika@pollitalu.org või helista 477 5363