RSS Feed

Tag Archives: taimne toit

Polli Talu Lemmikroad

Posted on

Terviktoidu kokalaager

25. – 26. september 2021

Marika Blossfeldt (Eesti/USA)

Õpi tegema terviktoidu salateid, suppe, küpsetisi ja sooje rooge Polli talu repertuaarist, kasutades selleks värskeid puu- ja köögivilju ning maitsetaimi nii Polli aiast kui ka turult.

Laupäeva õhtul pakume sauna ning pühapäeva hommikul teeme Kundalini joogat.

Kava
Alustame laupäeval kell 11.30, ja lõpetame pühapäeval õhtusöögiga kell 18.00.

Hinnad
kursusest osavõtt 190.00 EUR (hinna sisse kuuluvad kõik söögid)
ööbimine voodis 22.00 EUR/öö (voodipesu Pollilt)
ööbimine madratsi 17.80 EUR/ öö (voodipesu Pollilt)
ööbimine oma telgis 11.00 EUR/ öö

Registreerimine
marika@pollitalu.org

Kundalini Jooga Puhkus

Posted on

14. – 20. juuli 2021

Marika Blossfeldt (Eesti/USA)

Kundalini jooga on Yogi Bhajani õpetustel põhinev dünaamiline jooga vorm, mis hõlmab füüsilisi harjutusi, hingamistehnikat, kehaasendeid, käte hoiakuid, loitsimist ja meditatsioone. Tal on puhastav ja raviv toime. Kundalini jooga aitab lahti hoida keha energiakanalid, avada tšakraid, stimuleerida näärmeid, tugevdada närvisüsteemi ning saavutada tasakaalu keha, vaimu ja hinge vahel.

Laagri põhirõhk lasub süvapuhkusel, lõõgastumisel, tasakaalustamisel, energiaga laadimisel ja endale aega võtmisel.

Joogatundidele lisaks, teeme vaikusekõnde looduses ja õhtuseid meditatsioone. Iga osavõtja saab 2 massaaži ning ühel päeval teeme valjasõidu Kihnu saarele.

Päevaplaan

6:45   jooga/sadhana

9:00   hommikusöök

12:30  jooga

14:00  lõunasöök

17:30  joogitee

17:45  vaikusekõnd

19:00  õhtusöök

21:00  meditatsioon

Tagasiside Terjelt

“Polli talu Kundalini joogapuhkus on kui omaette imedemaailma minemine. Looduse toetav rahu, maakoha mugav ja hubane olemine, tervislikud ja maitsvad toidud, kosutav saun ning Marika suurte kogemustega juhendamine loovad väga mõnusa täiuslikkuse. Kõike on paraskjagu – piisavalt joogat, mantraid, meditatsioone, jalutuskäike looduses aga ka aega iseendale, ujumiseks või raamatu lugemiseks, teistega suhtlemiseks. Toredaks pärliks selles nädalas on väljasõit, mis seekord toimus Osmussaarele ning tänu väga heale giidile tõi täitsa uued teadmised sellest väikesest saarest. Aitäh, Marika, et aitasid tõeliselt kvaliteetselt puhata, endale aega võtta ja luua imelist olekut iseendas.”

Kava
Alustame kolmapäeval lõunasöögiga kell 13.00 ja lõpetame teisipäeval hommikusöögiga kell 10.00.

Hinnad
kursusest osavõtt 495.00 EUR (hinna sisse kuuluvad kõik söögid, kaks massaaži, üks valjasõit)
ööbimine voodis 22.00 EUR/öö (voodipesu Pollilt)
ööbimine madratsi 17.80 EUR/ öö (voodipesu Pollilt)
ööbimine oma telgis 11.00 EUR/ öö

Registreerimine
marika@pollitalu.org