RSS Feed

COOKING WITH MARIKA

Posted on

Meil on hea meel teatada, et Kickstarter projekt õnnestus:

COOKING WITH MARIKA

Marika Blossfeldti teine raamat ilmub pea inglise keeles

Kes soovib veel annetada ja toetada raamatu sündi, võib kanda summa järgmisele arvele: Marika Blossfeldt EE332200001102247265

Kehtivad samad auhinnad kui Kickstarteril

 

 

Aafrika tantsu- ja trummilaager

Posted on

6. – 8. september 2019

Mari-Liis Pruul (Eesti)

Kahjuks jääb Aafrika tantsu- ja trummilaager õpetaja haigestumise tõttu ära

Mari-Liis Pruul on õpetaja, kes jagab oma armastust liikumise vastu erinevate stiilide vahel. Nii on Eesti rahvatants, kaasaegne tants ja Aafrika, täpsemalt Ghana pärimustantsud võrdsel kohal tema südames. Aja jooksul on Mari-Liis katsetanud mänguhuviliste noorte täiskasvanutega ka loovtantsuga, kus mängeldes liiguti, kogeti, katsetati. Sellest edasiarendusena tulid tema teele kehatunnetuse tunnid enamvähem sama vanusegrupiga, kus eesmärgiks oli oma keha tunnetamise avardamine ja oma keha märkamise toetamine. Mari-Liis on osalenud ka erinevates liikumiskunsti projektides, mis on arendanud just tema tundlikkust ümbritseva suhtes – BodyLounge, Fragile Projekt, Pimekontsert Hämarad Alleed. Kõik eelnev koosmõjus tema olemusega ongi oma loomulikku rada pidi kokku tulnud loodustantsu konseptsiooniks, mida tal ise-kogemise kõrval on soov ka teistega jagada.

MTÜ Haakuvad Maailmad tegeleb erinevate „haakumiste“ kommunikeerimisega maailmas. Olgu selleks Ghana pärimustantsud Eestis, pärimusetõeste Eesti rahvarõivaste loomine rahvatantsurühmale, looduse ja inimeses dialoogi vahendamine, Aafrika-pärase eluolu edasiandmine loenguna või juhataja Mari-Liis Pruul’i poolt väljatöötatud Aafrika-pärasele kehakeelele toetuva liikumisfilosoofia töötoana LOENG+TREENING+PIDU formaadis – MTÜ Haakuvad Maailmad on seal, kus läheb vaja tõlkimist, kuid tõlget veel ei ole.

African Dance and Drumming Workshop

Posted on

September 6 – 8, 2019

Mari-Liis Pruul (Estonia)

We are sorry to inform you that the African Dance and Drumming Workshop has been cancelled due to a health issue

Whole Foods Cooking Classes

Posted on

September 26 – 27, 2020

Marika Blossfeldt (Estonia/USA)

We like to call this the cook, eat, sleep, repeat retreat.

Learn to make easy, delicious whole foods salads, soups, baked things, desserts, grains, legume and vegetable dishes from Polli Talu’s kitchen repertoire.

In addition to the cooking classes, we relax in the sauna on Saturday evening and Sunday morning we practice Kundalini yoga.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Schedule

We will begin at 11:30 on September 26 and end with dinner on September 27.  On Saturday evening there will be a sauna visit.

Cost for retreat

USD 275 includes meals and accommodations, classes and sauna (transfer to Polli Talu and international travel is not included)

To register email

marika@pollitalu.org

Polli Talu Lemmikroad

Posted on

Terviktoidu kokalaager

26. – 27. september 2020

Marika Blossfeldt (Eesti/USA)

Õpi tegema terviktoidu salateid, suppe, küpsetisi ja sooje rooge Polli talu repertuaarist, kasutades selleks värskeid puu- ja köögivilju ning maitsetaimi nii Polli aiast kui ka turult.

Laupäeva õhtul pakume sauna ning pühapäeva hommikul teeme Kundalini joogat.

Kava
Alustame laupäeval kell 11.30, ja lõpetame pühapäeval õhtusöögiga kell 18.00.

Hinnad
kursusest osavõtt 190.00 EUR (hinna sisse kuuluvad kõik söögid)
ööbimine voodis 22.00 EUR/öö (voodipesu Pollilt)
ööbimine madratsi 17.80 EUR/ öö (voodipesu Pollilt)
ööbimine oma telgis 11.00 EUR/ öö

Registreerimine
marika@pollitalu.org

Kundalini Jooga Puhkus

Posted on

11. – 17. juuli 2020

Marika Blossfeldt (Eesti/USA)

Kundalini jooga on Yogi Bhajani õpetustel põhinev dünaamiline jooga vorm, mis hõlmab füüsilisi harjutusi, hingamistehnikat, kehaasendeid, käte hoiakuid, loitsimist ja meditatsioone. Tal on puhastav ja raviv toime. Kundalini jooga aitab lahti hoida keha energiakanalid, avada tšakraid, stimuleerida näärmeid, tugevdada närvisüsteemi ning saavutada tasakaalu keha, vaimu ja hinge vahel.

Laagri põhirõhk lasub süvapuhkusel, lõõgastumisel, tasakaalustamisel, energiaga laadimisel ja endale aega võtmisel.

Joogatundidele lisaks, teeme vaikusekõnde looduses ja õhtuseid meditatsioone. Iga osavõtja saab 2 massaaži ning ühel päeval teeme valjasõidu Kihnu saarele.

Päevaplaan

6:45   jooga/sadhana

9:00   hommikusöök

12:30  jooga

14:00  lõunasöök

17:30  joogitee

17:45  vaikusekõnd

19:00  õhtusöök

21:00  meditatsioon

Tagasiside Terjelt

“Polli talu Kundalini joogapuhkus on kui omaette imedemaailma minemine. Looduse toetav rahu, maakoha mugav ja hubane olemine, tervislikud ja maitsvad toidud, kosutav saun ning Marika suurte kogemustega juhendamine loovad väga mõnusa täiuslikkuse. Kõike on paraskjagu – piisavalt joogat, mantraid, meditatsioone, jalutuskäike looduses aga ka aega iseendale, ujumiseks või raamatu lugemiseks, teistega suhtlemiseks. Toredaks pärliks selles nädalas on väljasõit, mis seekord toimus Osmussaarele ning tänu väga heale giidile tõi täitsa uued teadmised sellest väikesest saarest. Aitäh, Marika, et aitasid tõeliselt kvaliteetselt puhata, endale aega võtta ja luua imelist olekut iseendas.”

Kava
Alustame laupäeval lõunasöögiga kell 13.00 ja lõpetame reedel hommikusöögiga kell 10.00.

Hinnad
kursusest osavõtt 495.00 EUR (hinna sisse kuuluvad kõik söögid, kaks massaaži, üks valjasõit)
ööbimine voodis 22.00 EUR/öö (voodipesu Pollilt)
ööbimine madratsi 17.80 EUR/ öö (voodipesu Pollilt)
ööbimine oma telgis 11.00 EUR/ öö

Registreerimine
marika@pollitalu.org

Der Lachpilz

Posted on

Der Lachpilz

Liebe, Lachen und Intuition im Tanz

mit Eva Eensaar-Tootsen

24. – 26. Juli, 2020

Wäre da nicht das Lachen der Liebe, ihr Gaukelspiel und ihr Übermut, verstrickte man sich nur zu leicht in den allerbesten Absichten und verlöre die Essenz eines Geliebten, der endlos ist und niemals je zu erkennen.

Llewellyn Vaughan-Lee

 

In einem Märchen, das verschiedene Traditionen unterschiedlich wiedergeben, wird die Geschichte eines jungen Mannes erzählt. Er macht sich auf ins Leben ohne ein Ziel. Auf dieser Reise schläft er auf dem Waldboden, findet Pilze, die er verspeist und wird daraufhin vom Lachen und Tanzen ergriffen, ohne zu wissen, wie ihm geschieht. Andere betrachten ihn verwundert und neidisch.

Als er auf den Stufen eines Tempels aufwacht und sich besinnt, wird ihm klar, dass sein Zustand von den Pilzen hervorgerufen wurde. Er wirft sie sogleich weg und macht sich erneut auf.

Dann trifft er in der Stadt auf eine Bekanntmachung, dass der König jemand sucht, der seine Tochter zum Lachen bringt, die noch niemals seit ihrer Geburt gelächelt hat. Er will sein Glück versuchen, kehrt zum Tempel zurück, sammelt die Pilze wieder ein und bittet die Götter um Gelingen. Dann geht er unerschrocken an den Königshof und bietet seine Dienste an. Er kocht für die Prinzessin und den ganzen Hof und die Pilze in der Mahlzeit bringen alle zum Lachen. So erhält er die Königstochter zur Frau. Und wenn sie nicht gestorben sind, dann leben sie noch heute.

Anhand der Geschichte ertanzen wir uns einen Zugang zu unserer Leichtigkeit und Offenheit dem Leben gegenüber. Tanzen bietet einen spielerischen und leichten Weg, unsere Kraft im Körper zu spüren und sie nach außen dringen zu lassen. Tanzend sind wir einfach da. So können wir die Verbindung zum GANZEN in uns fühlen und selbst tanzend wieder ganz werden.

Wir werden mit meditativen Tänzen aus dem Raum des Herzens®, freiem Tanz, Träumen und Herzensmeditation arbeiten.

Termin: 

24. – 26. Juli 2020 (Wir werden Freitagabend mit dem Tanzen beginnen und Sonntagmittag mit dem Mittagsessen enden).

Für das während der Tanzarbeit Geschehende trägt jede Person die eigene Verantwortung.

 

Kosten: 

Euro 245, beinhaltet das Seminar, Verpflegung und Übernachtung

Bei Rücktritt bis zu 2 Monaten vor Seminarbeginn wird die Hälfte der Gebühren fällig, danach der volle Betrag, es sei denn, es gibt eine Warteliste und der frei gewordene Platz kann neu besetzt werden oder die Rücktretende findet selbst eine Frau, die ihren Platz einnimmt. In diesen Fällen werden die Kosten abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von € 40,- erstattet.

Transfer vom Flughafen nach Polli Talu kostet Euro 100 pro Auto – und kann von maximal vier Teilnehmerinnen geteilt werden.

Anmeldung:

marika@pollitalu.org

Blissful Kundalini Yoga Vacation

Posted on

with Marika Blossfeldt (Estonia/USA)

July 11 – 17, 2020

A week of awareness, relaxation and deep rest

Sometimes a week away from your everyday surroundings works wonders. It can put you in touch with who you really are, what you really want from your life and provide insights, inspiration and support to start things moving in a fresh direction.The week at my arts and wellness center gives you the opportunity to explore your passions and connect to your purpose while enjoying a most pleasurable time with blissful yoga, delicious vegetarian food, aromatic yogi tea, luxurious massages, breath walks and soothing meditations.Relax and rejuvenate in the serenity of the Western Estonian countryside. Experience white nights, juniper groves and wooded meadows filled with wildflowers and herbs. Explore beautiful sites as we set out on a day trip to visit local museums, medieval castles, bird sanctuaries, bogs and islands.

Kundalini yoga is based on Yogi Bhajan’s teachings. A dynamic form of yoga, combining postures, stretching, movement, meditation, breathing, and chanting, it stimulates the glands, strengthens the nervous system, opens meridians, and balances chakras. The practice of Kundalini yoga brings with it a sense of wellbeing that is immediately tangible. After a yoga session one feels grounded, energized and uplifted. It helps to relax the body and calm the mind, increasing our capacity for concentration, creativity and intuition. Ultimately, it brings us to a deeper understanding of our potentials and ourselves and allows for a harmonious merging of body, mind and soul with the universal energy surrounding us.I invite you to delve in and immerse yourself into a holistic way of being and living, where body, mind and spirit are integrated and deeply cared for.

Retreat Details 

Two Kundalini Yoga classes per day and morning Sadhana

This ancient practice combines postures, stretching, movement, meditation, breathing and chanting. It is a stimulating work out for your body, mind and spirit. In the morning, yoga is followed by an hour of chanting to clear your subconscious mind of negativity, of thoughts that hold you back or cast a shadow on your divine inner being.

Massages

Enjoy the therapeutic and relaxing effects of classical massages or Reiki treatments.

Breath Walks

A safe and easy work-out that keeps your body and heart fit while increasing oxygen levels in your blood, helping to fire up your metabolism and optimize calorie burning capacity while at the same time clearing your mind and expanding your awareness of the here and now.

Evening Meditations

At the end of the day ground yourself and calm your mind in preparation for a restful and deep sleep.

Day Trip

This summer we will take a trip to the women’s island Kihnu. Read more about Kihnu in this New York Times article.

Click here to join us for a blissful week at my farm in Estonia!

Testimonials

Oh yes, Kundalini Yoga can be challenging, but it is also so much fun! Especially with the instructions given by Marika! Her friendly, charismatic voice guides you through the exercises, explains, encourages and helps to relax. It’s a great experience and combined with soothing massages, delicious healthy food and a nice excursion it was a bliss, I will never forget!     – Marion (Germany)

I loved Polli Talu and its setting and felt it was a perfect getaway that allowed us to focus on body, mind and spirit. I liked the daily schedule but also the fact that we had free time each morning and afternoon to read, write, sleep, have a massage, walk, whatever. The mix of a schedule with definite times for meals, yoga, meditation with the free time was perfect and wonderful. The daily breath walks were amazing. After the retreat, I felt totally refreshed and more relaxed.     – Christina (USA)

We enjoyed the week-long retreat tremendously. The yoga program was very diverse and well-rounded, alternating between strenuous and deeply relaxing exercises. We also enjoyed the outing very much, a chance to get to know some of the stunning natural sites in Estonia. All aspects of the retreat came together as a beautiful whole, including the lovely food. Polli Talu is a special place on planet Earth which emanates peace and tranquility. The hostess is warmhearted and welcoming and made us feel like members of her family immediately.     – Kerstin and Guido (Germany)

This yoga retreat is the perfect time out! For one week, I get to exchange my hectic and stress-laden life for a few peaceful days in nature, lots of yoga and time for myself, wonderful food (luckily you can now find most recipes in Marika’s cookbook), interesting encounters and enriching conversations with other retreat participants – and all of this at an incomparably beautiful and magical place! Ever since I went there the first time, I hold Polli Talu in my heart – all year long.      – Sandra (Germany)

I just returned from an amazing week at Polli Talu with Marika and 11 yoga mates. First, may I say that Marika is the quintessential hostess, making sure all of our needs were met. The farm is gorgeous, beautifully renovated and decorated to reflect the warm, country environment. Our meals were straight from Marika’s amazing cookbooks, the yoga was beautifully taught, breath walks, massage, sauna and new friends. Two of the highlights were swimming in the Baltic Sea, and visiting a beautiful island filled with native flora. I know I will return soon.   – Carole (USA)

Words don’t really do it justice, but the retreat was such a tremendously powerful, positive, and moving experience for me. Traveling to Estonia again had been on the front of my mind for many years. I am so glad I had the opportunity to anchor my trip with the yoga retreat.

My favorite aspects of the retreat were the people and personal growth that occurred. I feel like we had such a wonderful group, everyone was very friendly and loving. The food was simply fantastic. I lost about five pounds during the week, which was welcome by me. I left feeling so good in every way. I literally felt on a “high” for many weeks afterwards.

Every aspect of the retreat seemed meaningfully and well planned. Your farm is such a beautiful and special place. From the nature, to splendid weather, swimming in the sea, laying in the sun. I felt connected and loved that feeling.

I think of Estonia often. I hope to be able to return soon.   – Brendan (USA)

Polli Talu’s Blissful Kundalini Yoga Vacation was like entering wonderland. The supportive calm of nature, the comfortable and cozy atmosphere of the country place, the healthy and delicious meals, the nurturing effect of the sauna visit as well as Marika’s well-rounded teaching experience created a lovely whole. Everything was beautifully balanced. There was just enough yoga, mantras, meditations, walks in nature but also time for one self, to swim, to read or to converse with other retreat participants. One highpoint was our daytrip, which lead us to Osmussaare, a small island in the Baltic Sea. Thanks to our wonderful guide, we learned so much about this unique place. Thank you, Marika, for helping us to truly rest, take quality time for ourselves and create a wonderful feeling within.   – Terje (Estonia)

Marika was certified by 3HO Kundalini Yoga East in New York City. She has over 20 years of international teaching experience.

A licensed Massage Therapist from Estonia will administer massages.

No previous experience in yoga is required. Beginners are very welcome!

Schedule

We will begin with lunch on July 11 and end with breakfast on July 17.

Cost for retreat

USD 780 includes meals and accommodations, classes, 2 massages, and 1 outing per person (transfer to Polli Talu and international travel is not included)

Transfer from the airport to Polli Talu by car costs Euro 100 – and can be shared by max 4 participants.

BOOK HERE

Naiste tantsulaager …

… leiab aset 24. – 26. juuli 2020

Naeruseen

Tantsu kaudu armastuse, naeru ja sisemise vaistu juurde,

Eva Eensaar-Tootsen juhendamisel

“Kui poleks armastuse naeru, riukalikku mängulisust ja ülemeelikust, oleks liigagi lihtne takerduda parimate kavatsuste lõksu ja lasta nii kaotsi minna Armastatu põhiolemusel, mis on lõpmatu ega ole kunagi tabatav.”

Llewellyn Vaughan-Lee

Ühes muinasjutus, mida erinevad traditsioonid erinevalt edasi annavad, on  juttu ühest noorest mehest. Too asutab ennast laia maailma minema, ilma et tal oleks mingit kindlat eesmärki. Sel retkel, ööbides metsa all, leiab ta seeni, sööb neist mõned ära ja hakkab seejärel ennastunustavalt naerma ja tantsima, ilma et ise aru saaks, mis temaga toimub. Teised vaatavad teda imestuse ja kadedusega.

Kui ta hommikul templi jalamil ärkab ja selle üle järele mõtleb, mõistab ta, et tema naeru- ja tantsuhimu põhjustasid seened. Ta viskab need otsemaid minema ja jätkab oma teekonda.

Suurde linna jõudes silmab ta teadaannet, mis ütleb, et kuningas otsib kedagi, kes suudaks panna naerma tema tütre, kes polevat sünnist saadik isegi mitte naeratanud. Noormees otsustab oma õnne proovida, pöördub templi juurde tagasi, korjab seened kokku ja jumalatelt õnnestumist paludes naaseb kartmatult kuningakotta, et pakkuda seal oma teeneid. Ta valmistab printsessile ja kogu õukonnale seentest eine, mis paneb kõik naerma. Nii saab noormees kuningatütre endale naiseks. Ja kui nad veel surnud pole, siis elavad nad õnnelikult tänase päevani.

Seda lugu tantsides leiame me tee kerguse juurde iseendas ning avaneme elule. Tants pakub mängulist võimalust tajuda jõudu oma kehas ja lubada sel voolata ka väljapoole. Tantsides oleme me lihtsalt kohal. See võimaldab meil tajuda oma sisemist kooskõla KÕIKSUSEGA ja ise tantsides terviklikuks saada.

Eva Eensaar-Tootsen endast:

Olen sündinud 1977. aastal, elukutselt näitleja, laulja, 4 lapse ema.
Cornelia Freise südameruumi tantsudega puutusin esimest korda kokku 2011. aasta suvel Cornelia tantsuseminaril just Polli talus. See oli minu jaoks üllatav, sügav, rõõmustav, elumuutev ja proovile panev kogemus. Sealt sai alguse uus ja huvitav teekond, mis on mind toonud lähemale endale ja elule, just töö läbi kehaga, tantsu kaudu. Olen läbinud Cornelia kahe-aastased intensiivkursused Saksamaal, Bremenis, ja alates 2017. aastast pakun tantsuvõimalust naistele Tallinnas.

Tantsust lähemalt

Tantsime Südameruumi tantse (originaalnimetus saksa keeles: Tanzen aus dem Raum des Herzens®), vaba tantsu, tegeleme unenägude ja südamemeditatsioonidega.

Eelnev tantsukogemus ei ole vajalik.

Tantsutöö raames toimuva eest kannab iga osaleja vastutust ise. Loobumise korral kuni 2 kuud enne tantsulaagri algust kuulub tagastamisele pool tasust, hilisema loobumise korral tasu tagastamist ei toimu või juhul, kui vabanev koht täitub ootenimekirja alusel või leiab loobuja ise uue osaleja, tagastatakse osalustasu täies mahus, välja arvatud € 40 asjaajamiskulude katteks.

Kava
Alustame reedel õhtusöögiga kell 18.00, ja lõpetame pühapäeval lõunasöögiga.

Hinnad
Kursusest osavõtt 245.00 EUR (hinna sisse kuuluvad kõik söögid ja ööbimine)

Registreerimine

marika@pollitalu.org

 

Polli Talu kokalaager

Viimane laager sellel hooajal!

Tule 29. ja 30. septembril meiega kokkama

Vaata täpsemalt siit

Sol et Luna in Concert

Posted on

Songs from Beyond

Concert – Mystery

September 15 at 20:00 at Polli Talu in Rame küla

September 19 at 18:30 at Jaani Church in Haapsalu

An evening of compositions

by Mieczysław Eligiusz Litwiński

to mystical poetry of the East and the West

by the duo

Sol et Luna

Saba Zuzanna Krasoczko (voice, harmonium, daf)

Mieczysław Eligiusz Litwiński (voice, harmonium, violin, viola, tar, setar, zither)

 „Songs from Beyond” is an evening of songs composed by Mieczysław Eligiusz Litwiński to mystical poetry of the East and the West. In the program: compositions to the words of Apollonios from Tyana, Jalaluddin Rumi, Angelus Silesius, Novalis, Adam Mickiewicz, Konstantin Balmont as well as hymns and charms from the Papyrus of Nurse Kai – one of the versions of the Egyptian Book of the Dead – on display in the National Museum in Warsaw. Those songs are sung in Polish, German, Lithuanian, Russian, Persian and Old Greek.

The program is characterized by a large historical span; it is multi faceted, multi-lingual and multi-cultural. The pieces are most often set to original texts, and their linking motif is their calling at the broadly understood religious sphere, connecting man with the supernatural world. There are chants, prayers and hymns from several religious universes: Christianity, Pythagoreism, Islam and Old Egyptian faith, and all that is permeated by the spirit of mysticism.

Press quotes

Otherworldly and extraordinary” (The Warsaw Voice), „Virtuoso vocal range” (The New York Times), „True musical spells” (Gazeta Wyborcza), „Musical alchemy and magic” (Urbane Aboriginale, Berlin) – these are but some of the voices of the critics, who emphasise the unusual fusion or blending of the artists’ voices. It is a “conjunction of the opposites” of its own, special kind: voices of the man and the woman complement each other, creating a fascinating impression of one “otherworldly” voice of incredible fullness and power of expression. Their use of the voice is also quite unusual: they perform many an unexpected trick combining classical singing with vocal styles from Persia, India, Byzantium, together with extended vocal techniques and some vocal acrobatics of their own. Noteworthy is also their power of improvisation. Their inspired art has been heard in Germany, Italy (on the Roman Foro Traiano), in Spain, Switzerland, Estonia, Lithuania, Poland as well as in Iran. The music they perform goes beyond all categories. „His (Litwiński’s) … is a kind of timeless music, music that belongs to no century, or to all centuries” (John Schaefer, „New Sounds”, New York Public Radio). „In Litwinski’s music, one can sense a patina of the ancient, without, however, it being bound to any historical period. It is marked with timeless archaicness, drawing from mystical sources of many different cultures” (Matthias Osterwald, Urbane Aboriginale Festival VII, Berlin).

Polli Talu saab 20!

Posted on