Polli Talu has a new floor !
Thanks to all dear people who donated to the cause, we were able to rebuild the floor in the art studio/dining room : ) Thank you from the bottom of my heart ! And on Sunday a first group of birdwatchers had the honor of eating lunch in our beautiful dining room.
Armsad toetajad – Polli uus põrand on valmis : ) Südamlikud tänud kõikidele annetajatele ! Ning esimene linnuvaatlusgrupp sai pühapäeval meie imeilusas söögisaalis lõunatada.
Polli Talu Needs a New Floor
Dear friends of Polli Talu Arts Center,
Twenty years after thatching the first roof, Polli Talu Arts Center needs its first major repair. In order to continue the activities and services that Polli Talu offers, we need to replace the floor in the art studio/dining room.
Please click here to help us raise the necessary funds to install a new wooden floor through the Estonian version of Kickstarter.
Armsad Polli talu sõbrad,
20 aastat peale restaureerimisööde alguse vajab Polli talu esimest tõsisemat remonditööd – tegevuse jätkamiseks tuleb uuendada söögisaali puitpõrandat.
Palun klikka siia ning ole pai ja anna hoogu Polli põranda remondile !
Back at the Farm
Happy to be back at Polli Talu! The summer awaits with workshops and retreats!
Polli Talu’s NEW cookbook is out!
Looduslik toit – ehe ja tervendav is available at all bookstores in Estonia.
You can also order it directly from the author – please inquire at marika@pollitalu.org
For Marika’s Estonian book tour schedule click here:
Kundalini jooga puhkus
Marika Blossfeldt (Eesti/USA)
19. – 25. juuli 2017
Pühenda üks nädal endale ja
naudi tõelist puhkust nii hingele, meelele kui kehale
Laagri põhirõhk on asetatud süva puhkamisele, lõõgastumisele, tasakaalustamisele, energiaga laadimisele ja endale aega võtmisele. Joogatundidele lisaks teeme ka vaikusekõnde looduses.
Kundalini jooga põhineb Yogi Bhajani õpetusel ja on dünaamiline jooga vorm, mis hõlmab füüsilisi harjutusi, hingamistehnikat, keha- ja käteasendeid, loitsimist ning meditatsioone. Puhastava ja tervendava toimega Kundalini jooga tõstab heaolu, tugevdab elujõudu ning virgutab loomingulisust. Ta aitab lahti hoida energiakanalid, avada tšakrad, tasakaalustada näärmete tegevust ning tugevdada närvisüsteemi. Hingamise ja liikumise ühendamine viib keha, meele ja hinge harmoonilise ühtesulamiseni meid ümbritseva universaalse energiaga.
Marika Blossfeldt on International Kundalini Yoga Teachers Associationi liige ning juhendab eesti keeles, vajadusel tõlkega ingliskeelde.
Nädalane laager pakub varahommikust Sadhanat, erinevaid joogatunde, millest igal ühel on oma spetsiifiline mõju, samuti õhtuseid meditatsioone, vaikuse kõnde ja massaaži. Aktiivsest tegevusest vabal ajal on võimalik jalutada Lõuna-Läänemaa puutumatus looduses, sõita rattaga, võtta päikest, ujuda meres ning harjutada olemist olevikus. Polli talu asub Puhtu-Laelatu ning Nehatu looduskaitsealade keskel. Ühel päeval korraldame väljasõidu loodusesse, kus õpime tundma tänu inimtegevuse ohjamisele säilinud unikaalset Eestimaa looduspärandit.
Ööbimine on endistes aitades, millest on saanud kahe, nelja ja viie voodiga külalistetoad. Ka oma telgi püstipanek on võimalik.
Toidud on vegetaarsed – ja väga maitsvad, lisaks piimatooted ja muna. Igal pealelõunal pakume kosuvat ning puhastavat joogi teed.
Teretulnud on kõik – eriti algajad. Eelnev joogakogemus ei ole vajalik.
Kursuse graafik
Alustame 19. juulil lõunasöögiga kell 13
ning lõpetame 25. juulil hommikusöögiga kell 9.
Hinnad
kursusest osavõtt 450.00 EUR (hinna sisse kuuluvad kõik söögid, joogatunnid, vaikusekõnnid, 2 massaaži, 1 väljasõit)
ööbimine voodis 20.00 EUR/öö (voodipesud Pollilt)
ööbimine madratsil 16.80 EUR/öö (voodipesud Pollilt)
ööbimine oma telgis 10.50 EUR/öö
Registreerimine
marika@pollitalu.org või helista 4775363
Kundalini Yoga Intensive
Marika Blossfeldt (Estonia/USA)
June 17 – 18, 2017
Kundalini Yoga is based on Yogi Bhajan’s teachings. A dynamic form of yoga, combining postures, stretching, movement, meditation, breathing, and chanting, it stimulates the glands, strengthens the nervous system, opens meridians, and balances chakras. It calms the mind and increases our capacity for concentration and intuition. Ultimately, it brings us to a deeper understanding of our potentials and ourselves and allows for a harmonious merging of body, mind and soul with the universal energy surrounding us.
Polli Talu Artistic Director and Kundalini Yoga instructor Marika Blossfeldt, certified in New York by 3HO, Kundalini Yoga East, will teach in English.
The two day intensive offers five different yoga classes and several meditations.
Minimum age for participants: 16 years.
No previous yoga experience is necessary – beginners are very welcome
Schedule
Saturday
10.30 – 11.30 registration
11.30 – 13.00 yoga
13.00 lunch
16.30 – 18.00 yoga
18.00 dinner
21.00 – 21.30 meditation
Sunday:
6.45 – 9.00 yoga/sadhana (chanting meditation)
9.00 breakfast
11.30 – 13.00 yoga
13.00 lunch
16.30 – 18.00 yoga
18.00 dinner
Cost
EUR 230 includes the workshop fee, meals and housing (transfer to Polli Talu and international travel is not included)
Register
marika@pollitalu.org or call +372-477-5363
