RSS Feed

Author Archives: pollitalu

Kundalini jooga puhkus

Posted on

Armas Polli talu sõber!

Võtsin kolm korda hoogu ja lõpuks reis Eestimaale ikkagi õnnestus!

Pidin uue pileti ostma ning lendasin SASi asemel seekord Lufthansaga hoopis läbi Frankfurdi.

Nii hea on taas Polli talus olla – siin karantiinis olla on tõeline nauding!

Mõned pildid mu esimesest jalutuskäigust:

 

 

 

 

 

 

Tänavune suvi tuleb teistsugune, kuid anname oma parima, et pakkuda Sulle kvaliteetset ja turvalist puhkust. Grupid on väiksemad, et saaksime hoida piisavat füüsilist distantsi, kuid ei tõkestaks siiski hingelise ja vaimse ühtsuse kogemist.

Tule puhka sel suvel ühes Eestimaa mõnusaimas maakohas!

Avalöögi teeb nädalapikkune Kundalini jooga puhkus  11. – 17. juuli

Laagri põhirõhk lasub süvapuhkusel, lõõgastumisel, tasakaalustumisel, energiaga laadimisel ja endale aega võtmisel.

Joogatundidele lisaks teeme vaikusekõnde looduses ja õhtuseid meditatsioone. Iga osavõtja saab kaks massaaži ning ühel päeval teeme väljasõidu Kihnu saarele.

Päevaplaan

6:45 jooga/sadhana
9:00 hommikusöök
12:30 jooga
14:00 lõunasöök
17:30 joogitee
17:45 vaikusekõnd
19:00 õhtusöök
21:00 meditatsioon

Tagasiside Terjelt:

“Polli talu Kundalini jooga puhkus on kui omaette imedemaailma minemine. Looduse toetav rahu, maakoha mugav ja hubane olemine, tervislikud ja maitsvad toidud, kosutav saun ning Marika suurte kogemustega juhendamine loovad mõnusa täiuslikkuse. Kõike on parasjagu – piisavalt joogat, mantraid, meditatsioone, jalutuskäike looduses, aga ka aega iseendale ujumiseks või raamatu lugemiseks, teistega suhtlemiseks. Toredaks pärliks selles nädalas on väljasõit, mis seekord toimus Osmussaarele ning tänu väga heale giidile tõi täitsa uued teadmised sellest väikesest saarest. Aitäh, Marika, et aitasid tõeliselt kvaliteetselt puhata, endale aega võtta ja luua imelist olekut iseendas.”

Kava
Alustame laupäeval lõunasöögiga kell 13.00 ja lõpetame reedel hommikusöögiga kell 10.00.

Hinnad
kursusest osavõtt 495.00 EUR (hinna sisse kuuluvad kõik söögid, kaks massaaži, üks väljasõit)
ööbimine voodis 22.00 EUR / öö (voodipesu Pollilt)
ööbimine madratsil 17.80 EUR / öö (voodipesu Pollilt)
ööbimine oma telgis 11.00 EUR / öö

Registreerimiseks kirjuta marika@pollitalu.org

Soojade tervitustega rohelusest

Marika

Polli Suve kava

Polli suve kava on üleval!

 

 11. – 17. juuli   

Kundalini jooga puhkus

Juhendab Marika Blossfeldt

Laagri põhirõhk on asetatud süva puhkusele, lõõgastumisele, tasakaalustamisele, energiaga laadimisele ja endale aega võtmisele.

Joogatundidele lisaks, teeme vaikusekõnde looduses ja õhtuseid meditatsioone. Iga osavõtja saab 2 massaaži ning ühel päeval teeme valjasõidu Kihnu saarele.

Vaata täpsemalt siit

 

24. – 26. juuli

Naiste tantsulaager

Juhendab  Eva Eensaar-Tootsen

Tantsu kaudu armastuse, naeru ja sisemise vaistu juurde

Vaata täpsemalt siit

 

26. – 27. sept

Terviktoidu kokalaager

Juhendab Marika Blossfeldt

Õpi tegema terviktoidu salateid, suppe, küpsetisi ja sooje rooge Polli talu repertuaarist, kasutades selleks värskeid puu- ja köögivilju ning maitsetaimi nii Polli aiast kui ka turult.

Vaata täpsemalt siit

 

Algab registreerimine

Cornelia Freise naiste tantsulaagrisse

22. – 28. juuli 2020

Naeruseen

Tantsu kaudu armastuse, naeru ja sisemise vaistu juurde

Assisteerib: Eva Eensaar-Tootsen

“Kui poleks armastuse naeru, riukalikku mängulisust ja ülemeelikust, oleks liigagi lihtne takerduda parimate kavatsuste lõksu ja lasta nii kaotsi minna Armastatu põhiolemusel, mis on lõpmatu ega ole kunagi tabatav.”

Llewellyn Vaughan-Lee

Vaata täpsemalt siit

Vabanesid kaks kohta kokalaagris

… kui soovid liituda homme, laupäeval 21. septembril Polli talu kokkadega, anna kohe teada:

marika@pollitalu.org või helista 53464335

Laager kestab kaks päeva ning päeva kava on järgmine:

Laupäeval:

10.30 – 11.30 registreerimine ja sisseseadmine

11.30 – 13.30 kokatund

13.30 lõuna

16.00 – 18.00 kokatund

18.00 õhtusõõk

19.30 saun naistele

21.00 saun meestele

Pühapäeval:

8.00 – 9.00 Kundalini jooga

9.00 Hommikusöök

11.00 -13.00 kokatund

13.00 lõuna

16.00 – 18.00 kokatund

18.00 õhtusõõk                                          Rohkemat infot leiad siit

 

Polli veebipõhine sügispuhastus

Posted on

Viime ka sel sügisel populaarse veebipõhise sügispuhastuse läbi. Osavõtta võivad kõik kellel huvi – iga üks omas kodus, ükskõik kus kohas maailmas. Suhtlemiskeel on ingliskeel kuid juhised saame saata ka eestikeeles.

Septembri saabumisega jätame hüvasti suve soojusega ja liigume aasta külmemate kuude poole, mis assotsieeruvad meile igatsuse ja kurbuse tunnetega. Muretute suvepuhkuste, aiapidude ja rannapäevade aeg on otsa saamas ning me pöördume taas kooli, tööle, tagasi siseruumidesse. Keha peab jälle harjuma külmemate temperatuuridega. Sellised üleminekud kurnavad meie organismi ning seepärast on praegu õige aeg oma keha koormust kergendada – minna lasta meisse talletunud toksiinidel ja ebasoodsatel söömistavadel, tugevdades seeläbi oma vitaalsust ja immuunsust.

Sügispuhastus aitab eemal hoida külmetused ja ettevalmistada meie organismi eesootavateks külmakuudeks.

Traditsioonilise hiina meditsiini filosoofia järgi vastavad igale aastaajale teatud keha organid ja sügis pöörab tähelepanu kopsudele ja jämesoolele. Mõlemad organid mängivad keha puhastamisel tähtsat rolli.

Nii alternatiivse- kui tavameditsiini teooria kohaselt on need organid seotud naha- ja hingamisprobleemidega nagu ekseem, nahaärritus, nahakuivus, astma ja liigne lima hingamisteedes – kõik tavalised nähtused, mis kimbutavad meid külmematel kuudel.

Lihtne puhastus terviktoiduga on suurepärane moodus toetada oma jämesoolt ja kopse, suurendada elujõudu ja tugevdada keha vastupanuvõimet.

See terviktoidu puhastuskuur on väga leebe viis keha puhastamiseks, energiapuuduse kõrvaldamiseks ja ainevahetuse seadmiseks uuele aastaajale. Meeldiv on, et hüvede kogemiseks ei pea paastuma ega nälga tundma. Süües loomuldasa mineraalaineterikkaid sügissaadusi pakud sa oma kehale soodsa keskkonna, et terveneda, paraneda ja taastuda sügaval rakutasandil. Samaaegselt annad kehale pehme tõuge nii mürkidest, seedejääkidest kui mõnest lisakilost vabanemiseks.

Sügispuhastus aitab sul:

  • suurendada oma elujõudu ja mentaalset selgust
  • kaotada mõne lisakilo
  • kustutada magusahimu
  • omandada puhta, särava naha
  • vähendada põletikke ja lima
  • leevendada liigestevalusid
  • tunda end kergelt ja värskelt
  • omandada uusi tervislikke söömisharjumusi ja
  • tugevdada oma immuunsust

Sügispuhastus algab 18. septembril.

Täpsemat infot leiad siit.

Tagasiside Leelolt 

Sain kogemuse, et parim viis aastaaegade vahetumist tervitada on vahetada ka oma kehas ja meeltes vana energia uue vastu. See on uskumatu, kui palju muudatusi võib toimuda ainuüksi 5 päeva jooksul ja seda igal tasandil. Ning seda kõike ennast näljaga piinamata – kuulmata tühja kõhu korinat, nägemata unes imemaitsvaid toiduportsjoneid ja tundmata sõõrmeis värske kohvi ahvatlevat hõngu, välja valamata pere peale rahulolematusest tekkivaid  emotsioone…..  Mulle näib, et kogu selle imelise tasakaalu võtmeks oli sedavõrd oskuslikult koostatud toitumisjuhis, et lihtsalt ei saanud tekkida tavapäraseid dieedi/puhastusega tekkivaid võõrutusnähte ega meeleolukõikumisi. Alahinnata ei tohi muidugi ka puhastuseaegseid lisatoiminguid, mis boonusena juhatavad sind ka harjumuse juurde leida enese jaoks aega kiires argirutus. Ja „last but not least“ – grupivaim! Väga julgustav on lugeda grupi liikmete kogemisi ning tajumisi –  tuleb välja, et me kõik oleme ikka väga sarnased, kuigi samas ju nii erinevad. Oli näha, et inimesed olid tõesti protsessist väga haaratud ning kui kellelgi tekkis täpsustavaid küsimusi, said need Marika poolt kiire ja ammendava vastuse.

Nüüd peab silma peal hoidma, et selle lühikese, kuid mõjusa ajaga tekkinud uued harjumused (olla kohal – igas hetkes; leida enese jaoks mõnedki minutid IGA päev; toitu „juua“ ja jooki „süüa“) mind taas maha ei jätaks. Kindlasti soovin seda uuestisündi veelkord kogeda!”

Soodushind € 69 ($ 77) kehtib kuni 8. septembrini – täishind alates 9. septembrist on € 96 ($ 107).

Registreerida saad ennast siin.

Küsimuste puhul kirjuta marika@pollitalu.org

Aafrika tantsu- ja trummilaager

Posted on

6. – 8. september 2019

Mari-Liis Pruul (Eesti)

Kahjuks jääb Aafrika tantsu- ja trummilaager õpetaja haigestumise tõttu ära

Juba teisipäeval algab Kundalini jooga puhkus

Posted on

23. juulil algab KUNDALINI JOOGA PUHKUS

Marika Blossfeldt (Eesti/USA)

Nädalapikk laager lubab Sul täiesti väljalülitada argipäevast. See on ülesehitatud nii, et oleks just parajalt struktureerituid tegevusi ja samas ka piisavalt vaba aega, mida võid kasutada oma soovi järgi kas puhkamiseks, jalutamiseks, rattasõiduks, lugemiseks, päikesevõtmiseks või endasse sukeldumiseks. Tihtipeale ei saa tänapäeva inimene arugi, kuivõrd väsinud ta on. Pollil saad süümepiinadetta ennast lõpuks väljapuhata.

Ja nädal hiljem lahkud Pollilt värske energiaga, rõõmsana, uute positiivsete mõtetega, reipa kehaga, vaimselt ning emotsionaalselt tasakaalus. On hämmastav mis jooga, meditatsioon, täisväärtuslik toit, hea seltskond, massaažid ja loodus võivad nädalaga kordasaata.

Mõned kohad on veel vabad!

Rohkemat infot vaata siit.

Early Summer at Polli Talu

Posted on

Kickstarter for COOKING WITH MARIKA

Posted on

COOKING WITH MARIKA

I am happy to report, that our Kickstarter campaign was successful and we are working on the publishing of Marika Blossfeldt’s second book in English

For US citizens: You may still contribute to the publishing of this book by making out a check to GOH Productions ear-marked Polli Talu and sending your donation to GOH Productions, 309 East 4th Street Suite 3 B, New York NY 10009. GOH Productions is a non-profit tax-exempt arts organization under the 501 (c) 3 code, FEI number 132 744 557.  Therefore, your contribution is tax-exempt to the extent allowable by law.

COOKING WITH MARIKA

Posted on

Meil on hea meel teatada, et Kickstarter projekt õnnestus:

COOKING WITH MARIKA

Marika Blossfeldti teine raamat ilmub pea inglise keeles

Kes soovib veel annetada ja toetada raamatu sündi, võib kanda summa järgmisele arvele: Marika Blossfeldt EE332200001102247265

Kehtivad samad auhinnad kui Kickstarteril

 

 

Aafrika tantsu- ja trummilaager

Posted on

6. – 8. september 2019

Mari-Liis Pruul (Eesti)

Kahjuks jääb Aafrika tantsu- ja trummilaager õpetaja haigestumise tõttu ära

Mari-Liis Pruul on õpetaja, kes jagab oma armastust liikumise vastu erinevate stiilide vahel. Nii on Eesti rahvatants, kaasaegne tants ja Aafrika, täpsemalt Ghana pärimustantsud võrdsel kohal tema südames. Aja jooksul on Mari-Liis katsetanud mänguhuviliste noorte täiskasvanutega ka loovtantsuga, kus mängeldes liiguti, kogeti, katsetati. Sellest edasiarendusena tulid tema teele kehatunnetuse tunnid enamvähem sama vanusegrupiga, kus eesmärgiks oli oma keha tunnetamise avardamine ja oma keha märkamise toetamine. Mari-Liis on osalenud ka erinevates liikumiskunsti projektides, mis on arendanud just tema tundlikkust ümbritseva suhtes – BodyLounge, Fragile Projekt, Pimekontsert Hämarad Alleed. Kõik eelnev koosmõjus tema olemusega ongi oma loomulikku rada pidi kokku tulnud loodustantsu konseptsiooniks, mida tal ise-kogemise kõrval on soov ka teistega jagada.

MTÜ Haakuvad Maailmad tegeleb erinevate „haakumiste“ kommunikeerimisega maailmas. Olgu selleks Ghana pärimustantsud Eestis, pärimusetõeste Eesti rahvarõivaste loomine rahvatantsurühmale, looduse ja inimeses dialoogi vahendamine, Aafrika-pärase eluolu edasiandmine loenguna või juhataja Mari-Liis Pruul’i poolt väljatöötatud Aafrika-pärasele kehakeelele toetuva liikumisfilosoofia töötoana LOENG+TREENING+PIDU formaadis – MTÜ Haakuvad Maailmad on seal, kus läheb vaja tõlkimist, kuid tõlget veel ei ole.

African Dance and Drumming Workshop

Posted on

September 6 – 8, 2019

Mari-Liis Pruul (Estonia)

We are sorry to inform you that the African Dance and Drumming Workshop has been cancelled due to a health issue