RSS Feed

Kundalini jooga laager 4. – 6. september

Posted on

Nädalalõpu joogalaager

Tule ja kogu sügistalveks endasse suvehõngu ning naudi jooga tasakaalustavat mõju oma kehale, vaimule ja hingele!

Kundalini jooga tõstab heaolu tunnet, tugevdab elujõudu ja virgutab loomingulisust. Hingamise ühendamine liikumisega viib keha, meele ja hinge harmoonilise ühtesulamiseni meid ümbritseva universaalse energiaga.

Kundalini jooga on Yogi Bhajani õpetustel põhinev dünaamiline jooga vorm, mis hõlmab füüsilisi harjutusi, hingamistehnikat, kehaasendeid, käte hoiakuid, loitsimist ja meditatsioone. Tal on puhastav ja raviv toime. Kundalini jooga aitab lahti hoida energiakanalid, avada tšakraid, stimuleerida näärmeid, tugevdada närvisüsteemi ning saavutada tasakaalu keha, vaimu ja hinge vahel.

Juhendab Marika Blossfeldt, kes on International Kundalini Yoga Teachers Associationi liige. Õpetamine toimub eestikeeles vajadusel tõlkimisega ingliskeelde.

Nädalalõpu laager pakub kuut erineva mõjuga joogatundi ja mitmeid meditatsioone.

Kursusest osavõtjate vanuse alampiir on 16 aastat. 

Eelnev joogakogemus ei ole vajalik – algajad on väga teretulnud!

Kava

Alustame reede õhtul saunaga kell 18.00 ja lõpetame pühapäeval lõunasöögiga kell 14.00

Eve Karp pakub selle laagri raames ülemheliteraapiat ehk helimassaaži, mida osalejad võivad endale lisaks laagri tegevustele juurde tellida.

Päevaplaan

Reede:

17.00 – 18.00 registreerimine

18.00 – 20.00 saun naistele           20.00 – 22.00 saun meestele

alates 20.00 unetee ja suupisted; sissejuhatus ülemheli teraapiasse

Laupäev:

6.45 – 9.00 jooga/sadhana (meditatsioon iidsete loitsude saatel)

9.00 hommikusöök

10.20 – 11.15 ülemheli teraapia 1

11.30 – 13.00 jooga

13.00 lõuna

14.00 – 14.55 ülemheli teraapia 2

15.00 – 15.55 ülemheli teraapia 3

16.00 joogitee

16.30 – 18.00 jooga

18.00 õhtusöök

19.00 – 19.55 ülemheli teraapia 4

20.00 – 20.45 meditatsioon

Pühapäev:

6.45 – 9.00 jooga/sadhana (meditatsioon iidsete loitsude saatel)

9.00 hommikusöök

10.20 – 11.15 ülemheli teraapia 5

11.30 – 13.00 jooga

13.00 lõuna

Hinnad

kursusest osavõtt 180.00 EUR (hinna sisse kuuluvad kõik söögid)
ööbimine voodis 22.00 EUR/öö (voodipesud Pollilt)
ööbimine madratsil 17.80 EUR/öö (voodipesud Pollilt)
ööbimine oma telgis 11.00 EUR/öö

Registreerimine
marika@pollitalu.org

Täpsemalt ülemheliteraapiast

Kõik mis on, on pidevas võnkumises ehk vibratsioon, võnkumine on heli.

Kõik tekitab helisid, alates aatomite ümber tiirlevatest elektronidest kuni päikese ümber tiirlevate planeetideni. Iga heli puhul on tegu võnkesageduste seguga, st iga heli on erinevate helikõrguste kogum. Kõrv eristab eelkõige madalaimat helikõrgust selles segunemises ehk põhiheli, teised on ülemhelid. Väidetavalt on ülemhelid seoseks füüsilisel ja kõrgematel tasanditel loodu vahel ning neil on võime esile kutsuda vibratsioonilisi muutusi.

Iga organ kehas omab oma võnkesagedust. Koos moodustub ühendatud võnkesagedus, mis on inimese isiklik vibratsioon – nagu põhiheli ja ülemhelid. Kui mõni organ on haige, muutub selle võnkesagedus – keha on „häälest ära“. Ülemhelidel on võime ebakõlas olevates osades taastada loomulik võnkesagedus.

Teraapias kasutatakse erilisest materjalist pille, mis toovad esile ülemhelisid. Helimassaaž on näidustatud nii süvalõõgastuseks kui ka organismi „taashäälestamiseks“ erinevate terviserikete puhul.

Kellel huvi selle teraapia vastu on, võib endale lisaks laagritegevustele seansi juurdetellida. Seans kestab 55 minutit ning maksab € 30. Laagri jooksul saame pakkuda vaid 5 seanssi.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: