RSS Feed

“Suvine Kohtumine”

Posted on

1. juuli 2022 kell 19:30

Koge ennekuulmatut … Jaak Tuksam, Ain Agan, Mihkel Mälgand pole kunagi varem laval kohtunud.

Oled teretulnud kella 17-st. Hea ilma korral kraba kaasa piknikukorv ning naudi suveõhtut Polli Talu õuel.

Avatud suupistelaud Marika Blossfeldti näputoitude ja maaletoojapoolse veinivalikuga.

Kontsert toimub saalis ja algab kell 19.30.

Pilet 15 €, toetajapilet 50 €.

Palun teata oma tulekust : tonuvaldur@me.com

Esimene laager sel hooajal on Ann Vainlo Taiji laager

10. – 12. juuni 2022

Taiji laager aitab leida tasakaalu ja rahu!

Aeg iseendale looduskaunis Polli talus ja seal taiji-d praktiseerides aitab sul ennast üles leida ümbritsevast materialiseerinud maailmast. Mõista, et kõige kontrollimine pole võimalik ega ka oluline. Palju tähtsam on olla kulgemises ja voolamises. Heaks eeskujuks võiks olla oja voolamine või kassi käitumine.

Õpime taiji põhimõtteid ja tehnikat, pöörame tähelepanu hingamisele ning liigse kontrolli kaotamisele. Tulemuseks on mõnus ja lõõgastunud olemine. Taiji harjutamiseks pole vaja mingeid eeldusi ega eelnevaid kogemusi.

Harjutame Rein Siimu eestimaalastele kohandatud taiji’d vana yang stiilis.

Vaata lähemalt https://www.taiji.ee 

Juhendaja Ann Vainlo on 6 aastat tegelenud taiji õpetajana Rein Siimu Taiji Koolis ning toimetab igapäevaselt hiina meditsiini tervendajana Tallinnas ja Virtsus. Taijiga puutus esimest korda kokku 2010. aastal Rein Siimu tunnis ja sellest ajast on taiji muutunud elu oluliseks osaks andes rahu, tasakaalu, jõudu ja rõõmu.

Grupi suurus kuni 12 inimest.

Maksumus 257.- EUR sisaldab taiji harjutused, toidud (2 hommikusööki, 2 lõunasööki, 2 õhtusööki), ööbimised ja õhtused saunad.

Nädalavahetus enne suvist pööripäeva Polli talus Läänemaal on juba ise kingitus iseendale 🙂

Päevaplaan:

Saabumine reedel alates kell 17.00, õhtusöök kell 18.00

Laager lõppeb pühapäeval lõunasöögiga kell 13.00

Ülevaade:

  • Esimesel päeval – tutvumine üksteise ja taijiga ning rännak mere äärde ja pööripäeva läheduse tunnetamine, saun
  • Teisel päeval – taiji teoorias ja praktikas, praktilisi näiteid igaks päevaks, saun
  • Kolmandal päeval – taiji praktiseerimine

Registreerimine ja lisainfo: ann.vainlo@gmail.com, tel 5105486

KULDPUU JA HÕBEPUU

Posted on

Naiste tantsulaager

Konkurents, kõige seotus kõigega ja mitmekesisus tantsus.

14. – 17. juuli 2022

Juhendab

Eva Eensaar-Tootsen

“Ma ei arva, et keegi võiks õnne “leida”. Me pigem kasvatame seda endas, otsides väärtust väikestes asjades, igapäevaseid imesid, mis kinnitavad meie südant nii, et saaksime hoida seda lahti selle jaoks, mis on raske.” Dawna Markowa

Seekord tantsime šoti varianti Lumivalgekese muinasjutust Cornelia Freise poolt loodud lõpuga. Šoti variant muinasjutust erineb meile tuntud versioonist keldi kultuurile omase rikkaliku mitmekesisuse ja ootamatute käikude poolest, ja Cornelia lõpp aitab meil leida samm sammult tee olukorrast välja. Loo peategelasteks on ema ja tütar, Hõbepuu ja Kuldpuu, kuninganna ja kuningatütar. Hõbepuu ja Kuldpuu lähevad oru sügavaimasse põhja, kus voolab allikas. Allika põhjas elab forell, kes vastab kõikidele küsimustele. Ema tahab teada, kes on kõige ilusam kogu maal. Forelli sõnul on Hõbepuu ilus küll, kuid kõige ilusam on siiski tema tütar Kuldpuu. Allikas on peegeldumise koht, kus me puutume kokku teise ilmaga ja kus meid toidetakse toiduga alateadvusest. Seal peegeldub midagi sügavat. Hõbepuu on valmis tegema mida iganes, et olla ise ilusaim kogu maal. Nagu ikka muinasjuttudes, on tütrel Kuldpuul abilisi, kes kõige halvema siiski ära hoiavad. Läbi raskuste jõutakse lõpuks kõiki erinevaid tegelasi ühendava rõõmuni ühises tantsus.

See muinasjutt tegeleb konkurentsi teemaga. Kuigi me seda ei taha, identifitseerime meie, naised, end siiski tihti kriteeriumite „kõige ilusam, kõige parem, kõige targem“ järgi, ja selle tõttu ei suuda me haarata ja elada naiselikule printsiibile nii ürgomast põhimõtet sellest, et kõik on kõigega seotud ja mitmekesine. See on ka meie aja teema, kus mehelik printsiip oma põhimõttega „kaugemale, suuremalt ja rohkem“ on viimase piirini jõudmas. Isegi kui me näeme vaeva, et kasvatada endas solidaarsust, lihtsust ja kokkuhoidmist, on võistluse teema meie sügavuses siiski olemas. Kuidas meie sisimas töötavat võistlemist ära tunda ja kuidas leida tee koostöö ja rõõmuni, seda õpetavad muinasjutu tegelastele loomad: rebased, öökullid, kärnkonnad, varesed, metssead.  

“Muinasjutu kutsele järgnedes jõuame tantsides oma sügavusse, kus varustatuna julguse, lihtsuse ja tõe voorustega kohtume iseendas sellega, mille oleme endas välistanud. Tants pakub meile mängulise ja lihtsa võimaluse tajuda oma kehas jõudu ja lubada sel välja tungida. Nii saame tunda endas ühendust TERVIKlikkusega ja ise taas tervikuks saada.” Cornelia Freise

Me tantsime meditatiivseid Südameruumi tantse (Cornelia Freise, Raum des Herzens®), vabatantse ja tegeleme unenägude ning südamemeditatsiooniga. Seekord on laager ühe päeva võrra pikem. Alustame neljapäeva õhtul ja lõpetame pühapäeval lõunasöögiga.

Eelnev tantsukogemus ei ole vajalik.

Eva Eensaar-Tootsen on elukutselt näitleja, laulja, 4 lapse ema. Cornelia Freise südameruumi tantsudega puutus esimest korda kokku 2011. aasta suvel Cornelia tantsuseminaril just Polli talus. See oli tema jaoks üllatav, sügav, rõõmustav, elumuutev ja proovile panev kogemus. Sealt sai alguse uus ja huvitav teekond, mis on teda toonud lähemale endale ja elule, just töö läbi kehaga, tantsu kaudu. Eva on läbinud Cornelia kahe-aastased intensiivkursused Saksamaal, Bremenis, ja alates 2017. aastast pakub tantsuvõimalust naistele Tallinnas.

Tantsust lähemalt: www.sydameruum.ee

Maksumus:

Eur 385, sisaldab tunnid, toidud (3 hommikusööki, 3 lõunasööki, 3 õhtusööki) ning ööbimist aitades. 

Päevaplaan:

Saabumine neljapäeval alates kell 17.00, õhtusöök kell 18.00

Laager lõppeb pühapäeval lõunasöögiga kell 13.00

Registreerimine: office@pollitalu.org

Puhastuslaager – ole terve ja ilus!

Posted on

21. – 25. september 2022

Oled väsinud, tunned et jõud on kadunud ja keha annab endast järjest enam märku, et midagi oleks vaja ette võtta? Soolestikku koguneb aastate jooksul nii füüsilisi kui emotsionaalseid jääke. millest ise vabaneda on keeruline. Lille Lindmäe on öelnud, et soolestik on valgusepaun. Meie alustamegi soolestiku puhastusega kaduneljapäeval, mil on hea aeg loobuda kõigest üleliigsest. Puhastus toimub Taiwanis hiina meditsiini arstide (loe lähemalt) poolt välja töötatud taimsete ensüümidega, mis puhastavad soolestiku efektiivselt, kahjustamata kasulikke baktereid.

Saabumine 21.09. alates kell 15.00, lahkumine 25.09. pärastlõunal

Ülevaade:

Esimesel päeval – tervisliku seisundi ülevaatamine, jalutuskäik

Teisel päeval – soolestiku puhastus taimsete ensüümidega

Kolmandal – viiendal päeval – soolestiku taastumine, hiina meditsiini ravi 3 x 1 h, massaaž/reiki 1 x 1 h, jooga, hingamisharjutused, jalutuskäigud, tervislikud taimetoidud.

Päevakava:

1. päeval

16.00 tervisliku seisundi ülevaatamine

18.00 kerge õhtusöök ja puhastusprotsessi tutvustus

19.00 jalutuskäik 1,5 h Pivarootsi

21.00 turgutus taimeteega ja saun

2. päeval

7.45 jooga  (vabatahtlik)

9.00 – 21.30  soolestiku puhastus taimsete ensüümidega

3. – 4. päeval

7.45 jooga  (vabatahtlik)

9.00 hommikusöök

10.00 – 14.00 tervendamine/massaaž/reiki. Individuaalsed sessioonid 1 h. Aeg endale

14.00 lõunasöök

16.00 – 18.30 tervendamine/massaaž/reiki. Individuaalsed sessioonid 1 h. Aeg endale

19.00 õhtusöök

20.30 saun

5. päeval

7.45 jooga (vabatahtlik)

9.00 hommikusöök

10.00 – 12.00 tervendamine

13.00 lõunasöök

Sinu tervenemist toetavad:

Hiina meditsiin – juba aastatuhandeid kasutatud hiina meditsiin lähtub yin/yang tasakaalust ja käsitleb keha ühtse tervikuna. Tervislik olukord kaardistatakse esimesel päeval, jälgitakse iga päev ja  vastavalt sellele toimub tervendusprotsess. Tervendab Ann Vainlo,  Eesti Neijngi Kooli vilistlane.

Hommikune kundalini jooga tõstab heaolu tunnet, tugevdab elujõudu ja virgutab loomingulisust. Hingamise ühendamine liikumisega viib keha, meele ja hinge harmoonilise ühtesulamiseni meid ümbritseva universaalse energiaga. Juhendab Marika Blossfeldt, kes on International Kundalini Yoga Teachers Associationi liige.  PS Eelnev joogakogemus ei ole vajalik.

Massaaž ja reiki– on üldlevinud teadmine, et iga pehme puudutus meeldiva inimese poolt on lõõgastava toimega. Masseerib ja reikit teeb – Sirje Vilgo, kes on oskused omandanud M. Ilvese massaažikoolis. Massaaž ja reiki toetavad organismi ja meeleseisundi puhastumist.

Hind € 690.-, mis sisaldab soolestiku puhastuspaketti taimsete ensüümidega, hiina meditsiini ravi (nõelad, mokša, energeetiline massaaž) 3 x 1 h, üldmassaaž või reiki 1 h (soovi korral võimalus juurde osta € 30.-/kord), saun 3 x,  sööke ja ööbimist omaette tubades. Laagris osalejate arv on kuni 5 inimest.

Lisainfo ann.vainlo@gmail.com või tel 51 05 486

Registreerimine hiljemalt 11.09.  ann.vainlo@gmail.com

 Tagasiside Kaielt:

“Pärast puhastuslaagrit tulin tagasi oma koduse rutiini juurde, kuid mu mõttelaad oli muutunud. Pean seda olulisemaks muutuseks saadud kogemuse juures. Sõin palju rahulikumalt ja vähem. Minu jalad pole enam paistes, ka peale pikemat autosõitu. Mul on seljas kergus. Puusavalu tuletab veel end meelde, kuid ma ei usu kiiretesse imedesse, sestap on see häiriv tunne ok. Ja kui kiiresti taastus minu ainevahetus, on lihtsalt ime. Sain kinnituse – me sõltume mikroobidest kes elavad meie ümber ja sees. Teen mõttes paremaid toiduotsuseid ja lähen neid ridu lõpetades viite tiibetlast tegema.”

Tagasiside Airelt:

“Nii hoitu ja hoolitsetuna kui puhastuslaagris tundsin end vist küll viimati lapsepõlve suvedel maal vanaema juures. Tõsi, rammusast toidust oli seekord minu õnneks asi muidugi kaugel.

Olin paar nädalat varem end juba ka Kundalini laagris hellitada lasknud ja seetõttu oli mu kogemus meie teistest osalejatest sellevõrra erinev, et väsimust ja pikutamise soovi mul ei tekkinudki. Olin lausa energia ülekülluses – tore kui vahel nii öelda saab. Arvamus, et laagri jooksul võiks näljatunne tekkida, minu puhul ei pädenud. Pigem polnud tahtmist midagi tarvitada ega millegi järele isu – no võibolla neljanda päeva hommikul ühest kiluleivast ära poleks ütelnud, aga ilma selleta sai ka suurepäraselt toime ja nõnda veel mõnedki nädalad peale laagrist naasmist.

Tulles aga alguse juurde tagasi … Anni nõelraviga tervendusseansid, Sirje massaazid ja Marika joogapraktikad põimusid kenasti omavahel ja me olimegi lihtsalt koguaeg hellitatud ja hoolitsetud saamisega tegevuses. Kui lisada veel saunaõhtud, turgutavad teejoomised, qigong, filosoofilised vestlused, jalutuskäigud, meediapaast, kaks läbi loetud raamatut, ilmavaatlused ning lõpupäevade Ursula kerged toidud, siis tõesti-tõesti “maapealne paradiis on Pollil”.”

Tagasiside Katilt:

“Täna – veidi üle poole aastatagust laagri kogemust meenutades täidab südant ja hinge soe selgus. Nagu ka vahetult pärast laagrit, tundub see mõtteid, emotsioone ja asju omale kohale loksutavat. Tekib selline kummaline, tähendusliku korrastatuse tunne … kusjuures see on pigem ruumiline.
Väliselt tundun ise endale (seda on öelnud ka teised) rahulikum, mitte et elus vähem toimuks, aga seda, mis toimub, on kuidagi selgem hoomata.

Võiks vist öelda, et kujunenud on teatud meta-tasand…

Kui konkreetseid asju mainida, meenub mulle kõige eredamalt endas äkki jõuliselt märku andnud loomise kihk ja selle peale Ann, Sinu ulatatud söetükk kaminast…

Kõik muu – ruttamata vestlused, unistamised, joogatamine, saunatamine, lugemine, tormi trotsimine … on selle foonil samuti soojalt meeles ja südames…

Joogatan edasi ka täna…

Olen selle laagri kogemuse eest sügavalt tänulik – Sulle Ann, Marikale, Sirjele, Ursulale, Pollile … Airele, Tõnule, iseendale…”

 

 

 

Early Summer at Polli Talu

Posted on

COOKING WITH MARIKA

Posted on

Meil on hea meel teatada, et Kickstarter projekt õnnestus:

COOKING WITH MARIKA

Marika Blossfeldti teine raamat ilmub pea inglise keeles

Kes soovib veel annetada ja toetada raamatu sündi, võib kanda summa järgmisele arvele: Marika Blossfeldt EE332200001102247265

Kehtivad samad auhinnad kui Kickstarteril

 

 

Whole Foods Cooking Classes

Posted on

September 17 – 18, 2022

Marika Blossfeldt (Estonia/USA)

We like to call this the cook, eat, sleep, repeat retreat.

Learn to make easy, delicious whole foods salads, soups, baked things, desserts, grains, legume and vegetable dishes from Polli Talu’s kitchen repertoire.

In addition to the cooking classes, we relax in the sauna on Saturday evening and Sunday morning we practice Kundalini yoga.

Schedule

We will begin at 11:30 on September 17 and end with dinner on September 18.  On Saturday there will be two cooking classes followed by lunch and dinner respectively and in the evening there will be a sauna visit.  On Sunday morning I offer a Kundalini Yoga class, followed by breakfast and cooking classes leading up to lunch and dinner.

Cost for retreat

USD 280 includes meals and accommodations, 4 cooking classes, a Kundalini yoga class and sauna visit (transfer to Polli Talu and international travel is not included).

To register email

marika@pollitalu.org

Polli Talu Lemmikroad

Posted on

Terviktoidu kokalaager

17. – 18. september 2022

Marika Blossfeldt (Eesti/USA)

Õpi tegema terviktoidu salateid, suppe, küpsetisi ja sooje rooge Polli talu repertuaarist, kasutades selleks värskeid puu- ja köögivilju ning maitsetaimi nii Polli aiast kui ka turult.

Laupäeva õhtul pakume sauna ning pühapäeva hommikul teeme Kundalini joogat.

Kava
Alustame laupäeval kell 11.30, ja lõpetame pühapäeval õhtusöögiga kell 18.00.

Hinnad
kursusest osavõtt 210.00 EUR (hinna sisse kuuluvad kõik söögid)
ööbimine voodis 23.00 EUR/öö (voodipesu Pollilt)
ööbimine madratsi 18.25 EUR/ öö (voodipesu Pollilt)
ööbimine oma telgis 11.50 EUR/ öö

Registreerimine
marika@pollitalu.org

Kundalini Jooga Puhkus

Posted on

24. – 30. juuli 2022

Marika Blossfeldt (Eesti/USA)

Kundalini jooga on dünaamiline jooga vorm, mis hõlmab füüsilisi harjutusi, hingamistehnikat, kehaasendeid, käte hoiakuid, loitsimist ja meditatsioone. Tal on puhastav ja raviv toime. Kundalini jooga aitab lahti hoida keha energiakanalid, avada tšakraid, stimuleerida näärmeid, tugevdada närvisüsteemi ning saavutada tasakaalu keha, vaimu ja hinge vahel.

Laagri põhirõhk lasub süvapuhkusel, lõõgastumisel, tasakaalustamisel, energiaga laadimisel ja endale aega võtmisel.

Joogatundidele lisaks, teeme vaikusekõnde looduses ja õhtuseid meditatsioone. Iga osavõtja saab 2 massaaži ning ühel päeval teeme valjasõidu Kihnu saarele.

Päevaplaan

6:45   jooga/sadhana

9:00   hommikusöök

12:30  jooga

14:00  lõunasöök

17:30  joogitee

17:45  vaikusekõnd

19:00  õhtusöök

21:00  meditatsioon

Tagasiside Terjelt

“Polli talu Kundalini joogapuhkus on kui omaette imedemaailma minemine. Looduse toetav rahu, maakoha mugav ja hubane olemine, tervislikud ja maitsvad toidud, kosutav saun ning Marika suurte kogemustega juhendamine loovad väga mõnusa täiuslikkuse. Kõike on paraskjagu – piisavalt joogat, mantraid, meditatsioone, jalutuskäike looduses aga ka aega iseendale, ujumiseks või raamatu lugemiseks, teistega suhtlemiseks. Toredaks pärliks selles nädalas on väljasõit, mis seekord toimus Osmussaarele ning tänu väga heale giidile tõi täitsa uued teadmised sellest väikesest saarest. Aitäh, Marika, et aitasid tõeliselt kvaliteetselt puhata, endale aega võtta ja luua imelist olekut iseendas.”

Kava
Alustame pühapäeval lõunasöögiga kell 13.00 ja lõpetame laupäeval hommikusöögiga kell 10.00.

Hinnad
kursusest osavõtt 525.00 EUR (hinna sisse kuuluvad kõik söögid, kaks massaaži, üks valjasõit)
ööbimine voodis 23.00 EUR/öö (voodipesu Pollilt)
ööbimine madratsi 18.25 EUR/ öö (voodipesu Pollilt)
ööbimine oma telgis 11.50 EUR/ öö

Registreerimine
marika@pollitalu.org

Blissful Kundalini Yoga Vacation

Posted on

with Marika Blossfeldt (Estonia/USA)

July 24 – 30, 2022

A week of awareness, relaxation and deep rest

Sometimes a week away from your everyday surroundings works wonders. It can put you in touch with who you really are, what you really want from your life and provide insights, inspiration and support to start things moving in a fresh direction. The week at my arts and wellness center gives you the opportunity to explore your passions and connect to your purpose while enjoying a most pleasurable time with blissful yoga, delicious vegetarian food, aromatic yogi tea, luxurious massages, breath walks and soothing meditations. Relax and rejuvenate in the serenity of the Western Estonian countryside. Experience white nights, juniper groves and wooded meadows filled with wildflowers and herbs. Explore beautiful sites as we set out on a day trip to visit local museums, medieval castles, bird sanctuaries, bogs and islands.

Kundalini yoga, a dynamic form of yoga, combining postures, stretching, movement, meditation, breathing, and chanting, it stimulates the glands, strengthens the nervous system, opens meridians, and balances chakras. The practice of Kundalini yoga brings with it a sense of wellbeing that is immediately tangible. After a yoga session one feels grounded, energized and uplifted. It helps to relax the body and calm the mind, increasing our capacity for concentration, creativity and intuition. Ultimately, it brings us to a deeper understanding of our potentials and ourselves and allows for a harmonious merging of body, mind and soul with the universal energy surrounding us. I invite you to delve in and immerse yourself into a holistic way of being and living, where body, mind and spirit are integrated and deeply cared for.

Retreat Details 

Two Kundalini Yoga classes per day and morning Sadhana

This ancient practice combines postures, stretching, movement, meditation, breathing and chanting. It is a stimulating work out for your body, mind and spirit. In the morning, yoga is followed by an hour of chanting to clear your subconscious mind of negativity, of thoughts that hold you back or cast a shadow on your divine inner being.

Massages

Enjoy the therapeutic and relaxing effects of classical massages or Reiki treatments.

Breath Walks

A safe and easy work-out that keeps your body and heart fit while increasing oxygen levels in your blood, helping to fire up your metabolism and optimize calorie burning capacity while at the same time clearing your mind and expanding your awareness of the here and now.

Evening Meditations

At the end of the day ground yourself and calm your mind in preparation for a restful and deep sleep.

Day Trip

This summer we will take a trip to the women’s island Kihnu. Read more about Kihnu in this New York Times article.

Click here to join us for a blissful week at my farm in Estonia!

Testimonials

I had an absolutely amazing time at Polli Talu. It felt like I was in heaven. The place itself is like a piece of art, surrounded by forest, flowers, bees and garden. The food was among the best I have ever eaten, 100% homemade, vegetarian and clean. The yoga classes were strengthening in a good way. I love Marika’s Kundalini yoga style, a perfect mix of more physical exercises mixed with the softer relaxations and meditations. I would love to go back and I am giving my warmest recommendations for anyone in need of a healthy vacation. – Madeleine Wilhelmsson – Studio owner, yoga teacher Stockholm (Sweden)

Oh yes, Kundalini Yoga can be challenging, but it is also so much fun! Especially with the instructions given by Marika! Her friendly, charismatic voice guides you through the exercises, explains, encourages and helps to relax. It’s a great experience and combined with soothing massages, delicious healthy food and a nice excursion it was a bliss, I will never forget!     – Marion (Germany)

I loved Polli Talu and its setting and felt it was a perfect getaway that allowed us to focus on body, mind and spirit. I liked the daily schedule but also the fact that we had free time each morning and afternoon to read, write, sleep, have a massage, walk, whatever. The mix of a schedule with definite times for meals, yoga, meditation with the free time was perfect and wonderful. The daily breath walks were amazing. After the retreat, I felt totally refreshed and more relaxed.     – Christina (USA)

We enjoyed the week-long retreat tremendously. The yoga program was very diverse and well-rounded, alternating between strenuous and deeply relaxing exercises. We also enjoyed the outing very much, a chance to get to know some of the stunning natural sites in Estonia. All aspects of the retreat came together as a beautiful whole, including the lovely food. Polli Talu is a special place on planet Earth which emanates peace and tranquility. The hostess is warmhearted and welcoming and made us feel like members of her family immediately.     – Kerstin and Guido (Germany)

This yoga retreat is the perfect time out! For one week, I get to exchange my hectic and stress-laden life for a few peaceful days in nature, lots of yoga and time for myself, wonderful food (luckily you can now find most recipes in Marika’s cookbook), interesting encounters and enriching conversations with other retreat participants – and all of this at an incomparably beautiful and magical place! Ever since I went there the first time, I hold Polli Talu in my heart – all year long.      – Sandra (Germany)

I just returned from an amazing week at Polli Talu with Marika and 11 yoga mates. First, may I say that Marika is the quintessential hostess, making sure all of our needs were met. The farm is gorgeous, beautifully renovated and decorated to reflect the warm, country environment. Our meals were straight from Marika’s amazing cookbooks, the yoga was beautifully taught, breath walks, massage, sauna and new friends. Two of the highlights were swimming in the Baltic Sea, and visiting a beautiful island filled with native flora. I know I will return soon.   – Carole (USA)

Words don’t really do it justice, but the retreat was such a tremendously powerful, positive, and moving experience for me. Traveling to Estonia again had been on the front of my mind for many years. I am so glad I had the opportunity to anchor my trip with the yoga retreat.

My favorite aspects of the retreat were the people and personal growth that occurred. I feel like we had such a wonderful group, everyone was very friendly and loving. The food was simply fantastic. I lost about five pounds during the week, which was welcome by me. I left feeling so good in every way. I literally felt on a “high” for many weeks afterwards.

Every aspect of the retreat seemed meaningfully and well planned. Your farm is such a beautiful and special place. From the nature, to splendid weather, swimming in the sea, laying in the sun. I felt connected and loved that feeling.

I think of Estonia often. I hope to be able to return soon.   – Brendan (USA)

Polli Talu’s Blissful Kundalini Yoga Vacation was like entering wonderland. The supportive calm of nature, the comfortable and cozy atmosphere of the country place, the healthy and delicious meals, the nurturing effect of the sauna visit as well as Marika’s well-rounded teaching experience created a lovely whole. Everything was beautifully balanced. There was just enough yoga, mantras, meditations, walks in nature but also time for one self, to swim, to read or to converse with other retreat participants. One highpoint was our daytrip, which lead us to Osmussaare, a small island in the Baltic Sea. Thanks to our wonderful guide, we learned so much about this unique place. Thank you, Marika, for helping us to truly rest, take quality time for ourselves and create a wonderful feeling within.   – Terje (Estonia)

Marika was certified by 3HO Kundalini Yoga East in New York City. She has over 25 years of international teaching experience.

A licensed Massage Therapist from Estonia will administer massages.

No previous experience in yoga is required. Beginners are very welcome!

Schedule

We will begin with lunch on July 24 and end with breakfast on July 30.

Cost for retreat

USD 810 includes meals and accommodations, classes, 2 massages, and 1 outing per person (transfer to Polli Talu and international travel is not included).

Book by May 15 and save with Early Bird pricing at USD 730.

Transfer from the airport to Polli Talu by car costs EUR 100 – and can be shared by max 4 participants.

BOOK NOW

Sol et Luna in Concert

Posted on

Songs from Beyond

Concert – Mystery

September 15 at 20:00 at Polli Talu in Rame küla

September 19 at 18:30 at Jaani Church in Haapsalu

An evening of compositions

by Mieczysław Eligiusz Litwiński

to mystical poetry of the East and the West

by the duo

Sol et Luna

Saba Zuzanna Krasoczko (voice, harmonium, daf)

Mieczysław Eligiusz Litwiński (voice, harmonium, violin, viola, tar, setar, zither)

 „Songs from Beyond” is an evening of songs composed by Mieczysław Eligiusz Litwiński to mystical poetry of the East and the West. In the program: compositions to the words of Apollonios from Tyana, Jalaluddin Rumi, Angelus Silesius, Novalis, Adam Mickiewicz, Konstantin Balmont as well as hymns and charms from the Papyrus of Nurse Kai – one of the versions of the Egyptian Book of the Dead – on display in the National Museum in Warsaw. Those songs are sung in Polish, German, Lithuanian, Russian, Persian and Old Greek.

The program is characterized by a large historical span; it is multi faceted, multi-lingual and multi-cultural. The pieces are most often set to original texts, and their linking motif is their calling at the broadly understood religious sphere, connecting man with the supernatural world. There are chants, prayers and hymns from several religious universes: Christianity, Pythagoreism, Islam and Old Egyptian faith, and all that is permeated by the spirit of mysticism.

Press quotes

Otherworldly and extraordinary” (The Warsaw Voice), „Virtuoso vocal range” (The New York Times), „True musical spells” (Gazeta Wyborcza), „Musical alchemy and magic” (Urbane Aboriginale, Berlin) – these are but some of the voices of the critics, who emphasise the unusual fusion or blending of the artists’ voices. It is a “conjunction of the opposites” of its own, special kind: voices of the man and the woman complement each other, creating a fascinating impression of one “otherworldly” voice of incredible fullness and power of expression. Their use of the voice is also quite unusual: they perform many an unexpected trick combining classical singing with vocal styles from Persia, India, Byzantium, together with extended vocal techniques and some vocal acrobatics of their own. Noteworthy is also their power of improvisation. Their inspired art has been heard in Germany, Italy (on the Roman Foro Traiano), in Spain, Switzerland, Estonia, Lithuania, Poland as well as in Iran. The music they perform goes beyond all categories. „His (Litwiński’s) … is a kind of timeless music, music that belongs to no century, or to all centuries” (John Schaefer, „New Sounds”, New York Public Radio). „In Litwinski’s music, one can sense a patina of the ancient, without, however, it being bound to any historical period. It is marked with timeless archaicness, drawing from mystical sources of many different cultures” (Matthias Osterwald, Urbane Aboriginale Festival VII, Berlin).

Polli Talu saab 20!

Posted on