RSS Feed

Registreerimine algab 1. detsembril 2014

Tantsiv saladus

Tants taeva ja maa vahel

Tantsulaager naistele

Cornelia Freise

24. – 30.7.2015

Cornelia_tantsu_laager 019 (2)

 Ühes pilvede kõrge lend ja rohtu vajunud jalad

keerleb ta põõsaste tantsu tuules.

Kätega lehvitlemas vastu pilvede torne.

Kui kõike hõlmab udu leebus,

mähkides endasse hiidede kauguse?

Saladus, mil ei ole lõppu

 

RÕÕM ilmutab end tantsus ja ujutab meid üle.

Oleme ühenduses olulisega ja avatud silmapilgule.

Kui kaasame oma tantsu taeva ja maa, võtame teadlikult sellest sündmusest osa.

Imestuse saatel saab võimalikuks häälestumine sellele nähtamatule ja dünaamilisele essentsile, mis nii saladuslikul moel end ilmutab tantsus.

Nii loome ühenduse jumalikuga ja maailma hingega.

Ja tantsime rõõmuga oma inimeseks olemist universumis.

Tantsides meditatiivseid lihtsalt meeldejäävate sammudega ringtantse süvendame me oma maandust ja ülendust – ühendust maaga ja taevaga.

Pidevates kordustes harjutame mõtete minnalaskmist ja hinge tähelepanelikkust.

Vabatantsus tegeleme sellega, mis toimub silmapilgus – sellega, mis on voolamas vormitust vormi.

Mõlemad elemendid loovad ruumi hoitud olemisele taeva ja maa vahel.

Samm-sammult ühenduvad omavahel kergus ja raskus.

Elu saladus tantsib meiega, kepsleb tantsu sammudes ja heidab nalju.

Tantsides oleme me osa pidevalt toimuvast loomisprotsessist, milles kõik on omavahel ühendatud ja kantud ARMASTUSEST.

Tantsime Südameruumi® ja ringtantse, tegeleme unenägude ja südamemeditatsiooniga.

Juhendamine toimub saksakeeles – tõlkega eesti keelde.

Eelnev tantsukogemus ei ole vajalik.

Cornelia Freise, sündinud 1957, elukoht Bremenis Saksamaal. Õigusteaduste magister ja psühhoterapeut (HPG). 24 aastane meditatiivse tantsu ja tantsuteraapia gruppide juhendamise kogemus. Biodanza – Dance of Life täiendkoolitus. Alates 1992 vabakutseline. 1996 asutas tantsulise transformatsiooni, meditatiivse tantsu ja tantsuteraapia arenguinstituudi „Die tanzende Wildsau“, mis pakub erinevate elukutsete esindajatele kaheaastast tantsukoolitust „Südame ruumi tants®“. Alates 2002 rahvusvahelised workshopid Singapuris, Kalifornias ning Eestis. Cornelia Freiselt on ilmunud raamat Tanze! dein Herz – weibliches Wissen in Bewegung, 2010. Raamatu eestindus Tantsi! oma südant – naiselik teadmine liikumises ilmus 2013.

Kava
Esimene ja viimane päev on saabumiseks ja lahkumiseks. Alustame reedel õhtusöögiga kell 18.00 ja lõpetame neljapäeva hommikul hommikusöögiga.

Hinnad
kursusest osavõtt 385.00 EUR (hinna sisse kuuluvad kõik söögid)
ööbimine voodis 18.50 EUR/öö (voodipesud Pollilt)
ööbimine madratsil 15.40 EUR/öö (voodipesud Pollilt)
ööbimine oma telgis 9.60 EUR/öö

Registreerimine alates 1. detsembrist : marika@pollitalu.org

Polli Talu’s NEW cookbook is out!

Posted on

raamatu_kaanepilt

Looduslik toit – ehe ja tervendav is available at all bookstores in Estonia.

You can also order it directly from the author – please inquire at marika@pollitalu.org

For Marika’s Estonian book tour schedule click here:

 

Polli Talu’s new cookbook coming soon!

raamatu_kaanepilt

 To participate in our FB campaign and win a hot off the press copy, click here !

 

The summer schedule is up!

Polli Talu’s summer schedule is up:

For an overview of events click here

Registration is open – contact marika@pollitalu.org

IMG_8028

Polli Talu suve kava on üleval:

Ürituste ülevaate leiad siit

Registreerimine on alanud – võta ühendust maili teel: marika@pollitalu.org

Kundalini jooga puhkus

Marika Blossfeldt (Eesti/USA)
9. – 15. juuli 2014

Pühenda üks nädal endale ja
naudi tõelist puhkust nii hingele, meelele kui kehale

Laagri põhirõhk on asetatud süva puhkamisele, lõõgastumisele, tasakaalustamisele, energiaga laadimisele ja endale aega võtmisele. Joogatundidele lisaks teeme ka vaikusekõnde looduses.

Kundalini jooga põhineb Yogi Bhajani õpetusel ja on dünaamiline jooga vorm, mis hõlmab füüsilisi harjutusi, hingamistehnikat, keha- ja käteasendeid, loitsimist ning meditatsioone. Puhastava ja tervendava toimega Kundalini jooga tõstab heaolu, tugevdab elujõudu ning virgutab loomingulisust. Ta aitab lahti hoida energiakanalid, avada tšakrad, tasakaalustada näärmete tegevust ning tugevdada närvisüsteemi. Hingamise ja liikumise ühendamine viib keha, meele ja hinge harmoonilise ühtesulamiseni meid ümbritseva universaalse energiaga.

Marika Blossfeldt on International Kundalini Yoga Teachers Associationi liige ning juhendab eesti keeles, vajadusel tõlkega ingliskeelde.

Nädalane laager pakub varahommikust Sadhanat, erinevaid joogatunde, millest igal ühel on oma spetsiifiline mõju, samuti õhtuseid meditatsioone ja massaaži. Aktiivsest tegevusest vabal ajal on võimalik jalutada Lõuna-Läänemaa puutumatus looduses, sõita rattaga, võtta päikest, ujuda meres ning harjutada olemist olevikus. Polli talu asub Puhtu-Laelatu ning Nehatu looduskaitsealade keskel. Ühel päeval korraldame väljasõidu loodusesse, kus õpime tundma tänu inimtegevuse ohjamisele säilinud unikaalset Eestimaa looduspärandit.

Ööbimine on endistes aitades, millest on saanud kahe, nelja ja viie voodiga külalistetoad. Ka oma telgi püstipanek on võimalik.

Toidud on vegetaarsed – ja väga maitsvad, lisaks piimatooted ja muna. Igal pealelõunal pakume kosuvat ning puhastavat joogi teed.

Teretulnud on kõik – eriti algajad. Eelnev joogakogemus ei ole vajalik.

Kursuse graafik
Alustame 9. juulil lõunasöögiga kell 13
ning lõpetame 15. juulil hommikusöögiga kell 9.

Hinnad
kursusest osavõtt 410.00 EUR (hinna sisse kuuluvad kõik söögid)
ööbimine voodis 17.80 EUR/öö (voodipesud Pollilt)
ööbimine madratsil 14.70 EUR/öö (voodipesud Pollilt)
ööbimine oma telgis 9.20 EUR/öö

Registreerimine
marika@pollitalu.org või helista 4775363

The Passion, Purpose and Pleasure Wellness Retreat

With Marika Blossfeldt (Estonia/USA)
August 13 – 19, 2014

… a week of relaxation, awareness and awakening your taste buds

Sometimes a week away from your everyday surroundings works wonders. It can put you in touch with who you really are, what you really want from your life and provide insights, inspiration and support to start things moving in a fresh direction.

The PPP Wellness Retreat gives you the opportunity to explore your passions and connect to your purpose while enjoying a most pleasurable time with blissful yoga, delicious wholesome meals, fun-filled cooking classes, luxurious massages and soothing meditations.

When you join us for this life changing week on the farm you will be pampered with

Kundalini Yoga Morning Practice
Perfect for starting your day invigorated and uplifted. This ancient practice combines postures, stretching, movement, meditation, breathing and chanting. It is a stimulating work out for your body, mind and spirit.

Cooking Classes
A hands–on and fun experience. Every day we create a lovely three course lunch together – including dessert! Learn how to make delicious and energizing meals using fresh natural foods.

DSC_0535

Nourishing Talks, helping you to
– understand how your moods are affected by the foods you eat
– discover how you can stabilize your blood sugar naturally by consciously eating balanced meals
– choose food purposefully, making food your friend and not your enemy
– achieve weight loss— without counting calories or dieting—simply by eating great-tasting nourishing foods

Breath Walks
A safe and easy work-out that keeps your body and heart fit while increasing oxygen levels in your blood, helping you to fire up your metabolism and optimize calorie burning capacity.

Massages
Enjoy the therapeutic and relaxing effects of classical massages or Reiki treatments.

Evening Meditations
At the end of the day ground yourself and calm your mind in preparation for a restful and deep sleep.

DSC_0335 (3)

Day Trip
Explore beautiful sites in Western Estonia as we set out to visit local museums, medieval castles, bird sanctuaries and bogs.
The retreat is open to a maximum of 12 persons to ensure high quality personal attention.

Marika Blossfeldt, Author, Speaker and Holistic Health Coach, is a graduate of the Institute for Integrative Nutrition, New York and board certified as Holistic Health Counselor by the American Association of Drugless Practitioners. Her private practice is dedicated to raising awareness of the profound impact food and lifestyle has on our health. Marika enjoys guiding her clients to a place of confidence and intuition about their food choices. She offers individual and group health programs, wellness workshops, whole foods cooking classes, lectures and private yoga classes. As a passionate whole foods chef Marika grows her own herbs and vegetables and personally oversees the quality and deliciousness of all meals served to her guests.

In 2012 Marika’s cookbook and nutrition guide ESSENTIAL NOURISMENT won third place at the Gourmand World Cookbook Awards in Paris and the gold medal at the Living Now Book Awards in the USA –   is available at www.MarikaB.com/book as well as Amazon

Schedule

We will begin on August 13, with lunch at 13.00
and end August 19, with breakfast at 9.00.

Cost for retreat

Euro 750 / USD 997.00 includes meals and housing, classes, talks, 2 massages, and 1 outing per person (transfer to Polli Talu and international travel is not included)

EARLY BIRD SPECIAL

Book and pay in full by May 1, and you save Euro 72 / USD 100
– you pay only EURO 678 / USD 897.

Come with a friend and both of you will save an additional Euro 36.50 / USD 50.

Register

office@pollitalu.org or call 372-477-5363

Kundalini Yoga Intensive

With Marika Blossfeldt(Estonia/USA)
June 14 – 15, 2014

IMG_6549

Kundalini Yoga is based on Yogi Bhajan’s teachings. A dynamic form of yoga, combining postures, stretching, movement, meditation, breathing, and chanting, it stimulates the glands, strengthens the nervous system, opens meridians, and balances chakras. It calms the mind and increases our capacity for concentration and intuition. Ultimately, it brings us to a deeper understanding of our potentials and ourselves and allows for a harmonious merging of body, mind and soul with the universal energy surrounding us.

Polli Talu Artistic Director and Kundalini Yoga instructor Marika Blossfeldt, certified in New York by 3HO, Kundalini Yoga East, will teach in English.

The two day intensive offers five different yoga classes and several meditations.

Minimum age for participants: 16 years.

No previous yoga experience is necessary – beginners are very welcome

IMG_7383

Schedule

first day
10.30 – 11.30 registration
11.30 – 13.00 yoga
13.00 lunch
16.30 – 18.00 yoga
18.00 dinner
21.00 – 21.30 meditation

second day:
6.45 – 9.00 yoga/sadhana (chanting meditation)
9.00 breakfast
11.30 – 13.00 yoga
13.00 lunch
16.30 – 18.00 yoga
18.00 dinner

Cost 

EUR 187 includes the workshop fee, meals and housing (transfer to Polli Talu and international travel is not included)

Register

marika@pollitalu.org or call +372-477-5363

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.